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Highlights
Skill level
Spoken Languages
Language of Instruction
Health & Hygiene
Program
Ihr startet intensiv in die gemeinsame Surf und Yoga Woche und taucht richtig tief ein. Von Montag bis Donnerstag gibt es eine aktivierende Yoga Einheiten am Morgen direkt gefolgt von Yoga-Themen-Workshops. Je nachdem, wann die besten Bedingungen am Strand herrschen, lernt ihr an drei Nachmittagen das Wellenreiten – direkt hier auf Sylt im besten Surfrevier Deutschlands. Ihr werdet Spaß haben in der Brandung und das faszinierende Spiel der Wellen mit dem Surfbrett erleben.
Zum Ende der Woche - ab Freitag - habt ihr die Gelegenheit, euch komplett nach euren Wünschen auszurichten. Habt ihr Lust und Energie weiter dem Traum vom Wellenreiten nachzugehen? Ihr könnt euch auch Zeit nehmen für eure eigene Yogapraxis oder euch das Erlebnis einer Privatstunde gönnen (z.B. Yogacoaching, Klangmassage uvm.). Oder ihr erkundet die Insel auf Ausflügen vom Ellenbogen im Norden, bis nach Hörnum im Süden und zur ruhigeren Wattseite im Osten.
Beispielhafter Tagesablauf
- 08:30 - 10:00 Uhr Yoga am Morgen
- Gesunder Yoga-Pausensnack
- 10:30 - 12:30 Uhr Yoga-Themen-Workshop
- 12:30 Uhr Frischer bio-veganer Brunch
- Nachmittag: 2- bis dreistündiger Surfkurs, Uhrzeit abhängig von den besten Wind-, Wetter- & Wellenbedingungen
- Abend zur freien Verfügung und individuellen Gestaltung
Beispielhafter Programmablauf
Sonntag - Tag 1
- Anreise ab 17.00 Uhr
- Gemütliches Ankommen in deiner Unterkunft
An diesem Abend darfst du entspannt auf der Insel ankommen, bei schönem Wetter einen Strandspaziergang genießen, dir in der vollausgestatteten Küche eine leckere Mahlzeit kreieren oder die Sylter Lokaliäten für dich entdecken - für alle die mögen, dienst als Treff- und Ausgangspunkt für gemeinsame Abendplanung mit anderen Retreat-Teilnehmenden, der Platz am Westerländer Bahnhof, vor dem Bistro "Entreé" bzw. bei Regen, die kleine Bank im Bahnhofs-Innenraum.
Am nächsten Morgen trefft ihr euch zur gemeinsamen Begrüßung in der Yoga-Shala zur ersten Yoga Einheit am Morgen.
Surfen
- Surfzeiten werden stets kurfristig vor Ort, nach den besten Wind-/Wetter-/Wellenbedingungen festgelegt.
Montag - Tag 2
- 08.30 - 10.00 Uhr Yoga
- 10.00 - 10.15 Uhr Zeit für deinen frisch gepressten Saft
- 10.15 - 12.30 Uhr Yoga-Themen-Workshop
- 12.30 Uhr Brunch-Lunch
- Ab 13.30 Uhr Strand und Inselzeit (Meer und Strand und Insel genießen, dein Yoga, dein Urlaub, deine Zeit für dich, Sadhana, Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Therapie, Heilkunde, Massagen, Klangmassagen, Coachings, Yogatherapie, Atemtherapie etc.)
- 19.00 - 20.00 Uhr Yoga
Dienstag bis Donnerstag - Tag 3 bis 5
- 08.30 - 10.00 Uhr Yoga
- 10.00 - 10.15 Uhr Zeit für deinen frisch gepressten Saft
- 10.15 - 12.30 Uhr Yoga-Themen-Workshop
- 12.30 Uhr Brunch-Lunch
- Ab 13.30 Uhr Strand und Inselzeit (Meer und Strand und Insel genießen, dein Yoga, dein Urlaub, deine Zeit für dich, Sadhana, Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Therapie, Heilkunde, Massagen, Klangmassagen, Coachings, Yogatherapie, Atemtherapie etc.)
Freitag - Tag 6
- Dein Vormittag zur freien Verfügung
- 12.30 Uhr Brunch-Lunch
- Ab 13.30 Uhr Strand und Inselzeit (Meer und Strand und Insel genießen, dein Yoga, dein Urlaub, deine Zeit für dich, Sadhana, Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Therapie, Heilkunde, Massagen, Klangmassagen, Coachings, Yogatherapie, Atemtherapie etc.)
Samstag - Tag 7
- Dein Tag zur freien Verfügung
Sonntag - Tag 8
- Abreise bis 10.00 Uhr
Gemütliches Auschecken aus deiner Unterkunft bis 10.00 Uhr - an diesem Abend darfst du entspannt noch auf der Insel verweilen oder bereits am frühen Morgen, mit vielen schönen Erfahren, deine Rückreise antreten. Deine Gepäck kannst du noch im Yoga-Zentrum oder in einem Schließfach, am strand- und zentrumsnahen Bahnhof verwahren.
Instructors
Sandy Kassner
Die Liebe zum Yoga und zum Surfen verbindet Sandy schon ihr halbes Leben - bereits in der Grundschule durfte sie positive Erfahrung mit traditionellem Yoga machen und ist diesem Stil in all ihren unterschiedlichen Yogaklassen immer treu geblieben. Von Kindesbeinen an im Sylter Sand, war es nur eine Frage der Zeit, bis das Surfen interessant wurde. Erst später kam alles zusammen - Yoga schien die perfekte Verbindung zum Surfen zu sein. Yogapraxis und Yogalehreraus- und fortbildungen folgten. Die Tiefe des Yoga, die Ruhe, die Kraft und die Energie inspirieren sie immer wieder neu.
Accommodation
Check-in Time: Check-out Time:
Yoga-Haus Westerland
Im zentralen Yogahaus gibt es Platz für 10 Gäste in gemütlichen Einzel-, Doppel- und Dreibettzimmern. Hier befindet sich auch der Yogaraum, in dem die Indoor-Klassen stattfinden, sofern das Wetter es nicht ermöglicht direkt am Strand das Original Sylter Strand Yoga zu üben. Zur Ausstattung gehören für die Gäste ein Gemeinschaftszimmer sowie eine voll ausgestattete Küche zur ergänzenden Selbstverpflegung.
Surf&Yoga Haus Tinnum
Im gemütlichen Surf&Yogahaus Tinnum gibt es Platz für 8 Gäste in Einzel-, Doppel- und Vierbettzimmern. Das Haus verfügt über einen großen Garten und Wintergarten zum entspannen sowie ein Gemeinschaftszimmer und eine voll ausgestattete Küche zur ergänzenden Selbstverpflegung. Von hier aus ist es nicht weit zum Westerländer Nordsee-Strand Strand. Das Yogahaus Westerland ist von Tinnum aus zu Fuß keine 15 Minuten entfernt. Dort befindet sich der Yogaraum, in dem die Indoor-Klassen stattfinden.
Location
Food
The following meals are included:
The following drinks are included:
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
Things to do (optional)
Spa Treatment Facility
What's Included
What's Not Included
Arrival Information
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