5-Daagse Hatha Yoga, Meditatie en Mindfulness Retreat in Gerkesklooster, Friesland

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Overview

Highlights

Skill level

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Language of Instruction

Program

Voorbeeld programma

08:00 Ontbijt
12:00 - 13:30 Lunch
18:30 Diner
21:30 Edele stilte/slapen.

Iedere dag is een variatie van diverse werkvormen:

Geleide meditaties. Soms op emoties gericht, een andere keer meer op je denkpatronen.
Loop meditatie (vanuit Thich Nath Han: lopen op de in- en uitadem). Bij mooi weer lekker buiten.
Korte stille meditatie
Fysieke yoga oefeningen (dynamisch en statisch)
Creatieve workshop Passie en Zin: verbeelden van jouw levenspad

Instructors

Nelly Galama

Maak kennis met Nelly Galama. Yoga is voor haar een ontdekkingstocht en een manier om zichzelf te leren kennen. Als leidinggevende en coach in de gezondheidszorg merkt ze dat medewerkers steeds minder gedreven zijn in hun werk. Ze helpt zorgmedewerkers om hun persoonlijke passie te benutten, omdat dit essentieel is voor kwaliteit en welzijn. Nelly heeft de Yoga-academie in Aalst, België gevolgd en is gefascineerd geraakt door de wijsheid van oude teksten die bruikbaar zijn in het dagelijks leven. Ze geeft al enkele jaren yogales in Arnhem en begeleidt meditatiebijeenkomsten in Thich Nath Han.

Accommodation

Check-in Time:

Check-out Time:

2 persoonskamer en 1 persoonskamer in huis;
Kamperen op het erf naast het huis
B & B in de buurt van het huis (ongeveer 2 km) niet inbegrepen in de prijs

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Accommodation for 6 people.

USD$622

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Accommodation for 1 people.

USD$645

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Accommodation for 1 people.

USD$678

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Accommodation for 2 people.

USD$1291

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Location

Food

The following meals are included:

The following drinks are included:

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

What's Included

What's Not Included

Arrival Information

Reviews

Review by Emanuel Hitz from Switzerland

June 14, 2022

"Wunderbares entspanntes Yoga Retreat mit lecker Prosecco"

Der Name war Programm, Petra ist eine sehr angenehme Yogalehrerin und geht auch auf die Individuellen Bedürfnisse der Gruppe ein. Eva mit ihren Kochkünsten muss ein Geschenk des Himmels sein. Und auf individuelle Ernährungsstile wird eingegangen. Eva und Petra sind super Hosts und auch die Gruppe war sehr angenehm. Das Haus hat wirklich Charakter und ist schön eingerichtet, je nach Wetter konnten wir draussen oder im grossen Yogaraum Yoga machen.

Was wäre eine Kritik ohne einen Negtivpunkt: einzig die Strasse neben dem Haus kann etwas laut sein, sodass man in der Nacht die Autos hört und so das (sehr gut isolierende) Fenster schliessen muss.

Accommodation & Facilities:

Food:

Location:

Quality of Activity:

Overall Impression:

Review by Melanie Michel from Switzerland

June 17, 2022

"Erholsame Ferien im Yogaretreat in Italy"

Wir wurden von Petra bereits am Bahnhof sehr herzlich empfangen. Bei der Ankunft in der wunderschönen Villa wurden wir mit einem der besten "Rüeblikuchen" verwöhnt und bekamen ein Prosecco als Welcome-Drink. Die gesamte Atmosphäre im Yogaretreat war sehr entspannt und relaxt. Nebst dem sehr angenehmen Yoga, genossen wir am Abend und Morgen das sehr fein zubereitete Essen von Eva und konnten jeweils am Abend eins bis zwei Prosecco aus der Region geniessen. Nachmittags haben wir jeweils etws unternommen. An alle, die nebst dem Yoga auch noch das italienische Flair geniessen möchten, kann ich diesen Retreat bestens empfehlen. Petra und Eva sind extrem gastfreundliche und liebevolle Menschen.

niente

Accommodation & Facilities:

Food:

Location:

Quality of Activity:

Overall Impression:

Review by Anonymous

June 4, 2023

"Unglaubliche Villa, unglaubliches Essen"

Das Essen war der Wahnsinn, und der Yogaunterricht hat total Spaß gemacht. Morgens war eher sportlicheres und anstrengenderes Yoga, mit vielen interessanten Flows und Zeit, herausfordernde Posen zu üben (zb die Krähe). Ich freue mich schon aufs nächste Jahr!

Accommodation & Facilities:

Food:

Location:

Quality of Activity:

Overall Impression:

Review by Anonymous

June 4, 2023

"Fabelhaft "

Das Retreat mit Petra und Eva war einfach fabelhaft und hat meine Erwartungen übertroffen. Die Unterkunft ist wunderschön, die Lage in den Prosecco Hills ist traumhaft und das Essen war jeden Tag ein Highlight. Das Yoga bei Petra war super, sehr abwechslungsreich und hat mir wieder Lust auf mehr Yoga gemacht. Die Ausflugsziele und -Möglichkeiten in der Gegend sind auch sehr vielseitig.

Accommodation & Facilities:

Food:

Location:

Quality of Activity:

Overall Impression: